Lichter Leven veerkrachtOerzelfliefde.nl

Kenmerken veerkrachtige mensen

Ik geloof heilig dat als mensen hun hart volgen, hun dromen uit kunnen komen, zelfs als er zware obstakels op hun pad komen zoals het verliezen van een dierbare. Je valt in een diep zwart gat en je wordt overspoeld met hartzeer en verdriet. Niets kan je troosten. Je kunt misschien enkele maanden niet eens meer functioneren en verdwijnt uit de arbeidsmarkt. Wat kan je in zo'n situatie doen? ...
lichter leven zelfvertrouwen zelfliefdeOerzelfliefde.nl

Mijn sprookje: Vertrouwen in het leven (zelfvertrouwen)

Een paar maanden na het overlijden van mijn man heb ik onderstaand sprookje geschreven. De titel van dit sprookje is ‘Vertrouwen in jezelf en in het leven’. Toen ik mijn sprookje las kwam ik tot het inzicht van mijn ‘afhankelijkheid’. Dit verhaal herinnerde mij aan mijn hulpvraag “Wie ben ik?” en de leervraag “Ik wil mezelf en anderen leren liefhebben”. Ik besefte dat de overtuiging “Ik heb niemand nodig, ik kan het wel alleen af” die ik al heel jong kreeg, mij in deze situatie geen stap vooruit zou helpen. Hieraan gekoppeld heb ik twee uitdagingen voor jou: ...
lichter leven levenskracht rouwenOerzelfliefde

De storm na een verlieservaring

Soms weet je het echt niet meer… Alles lijkt tegen te werken en je krijgt het gewoon even niet voor elkaar om iets uit je handen te krijgen. Je ziet door de bomen het bos niet meer… Het ene moment voel je je krachtig en het andere moment kan je in huilen uitbarsten. Word je overvallen door een huilbui. Zomaar... Maar hier zit je echt niet op te wachten! Vind de (hernieuwde) levenskracht in jezelf ...
Persoonlijke groeiOerzelfliefde

Beweeg je mee of houd je het tegen?

Het leven kent vele vormen van tegenslagen die ingrijpende veranderingen brengen in je leven, zoals bijvoorbeeld verlies dat in allerlei kleuren en geuren van de regenboog kan komen ...
lichter leven transformatieOerzelfliefde

Wat is de keerzijde van verandering?

Wij hebben allemaal te maken met tegenslagen in het leven. Deze tegenslagen kunnen voor gigantische veranderingen zorgen. Wij hebben de pest aan veranderingen en dat gaat meestal altijd gepaard met weerstand. Ja, en ook met een tsunami aan emoties ...
Rouwen RouwRouteOerzelfliefde.nl

Waar ga je allemaal doorheen als je rouwt?

Rouwen is een intensieve aangelegenheid. Het is een fysieke, mentale, emotionele en spirituele inspanning. Dit is de RouwRoute die wij bewandelen. Rouwen is een innerlijk proces ...
Lichter Leven zelfliefdeOerzelfliefde

Wat betekent zelfliefde?

Valentijnsdag! Op deze dag deel ik graag mijn favoriete gedeelte van het gedicht van Harrie Jekkers. "Want wie van zichzelf houdt, Die geeft pas echt iets kostbaars als ‘ie “Ik hou van je” tegen een ander zegt." Rouwen is hard werken … Het begint met het eerste stapje. In mijn rouwproces heb ik geleerd om van mezelf te houden door zacht en vriendelijk te zijn ...
Lichter Leven veranderingenOerzelfliefde.nl

Bij het leven horen veranderingen!

Bij het leven horen veranderingen. De overgang van basisschool naar middelbare school is er zo eentje. Deze verandering brengt beweging in het dagelijkse leven en kan disbalans met zich meebrengen. Voor onze zoon gebeurde dat aan het begin van dit schooljaar, zijn eerste jaar middelbare school ....
Lichter Leven Van Rouwen naar GenietenOerzelfliefde

Wat is gezondheid?

Wat is gezondheid? Het verlies van een dierbare, je geliefde, zet je wereld op zijn kop. In de afgelopen jaren heb ik ontdekt dat er vier niveaus van gezondheid zijn: fysiek, mentaal, emtiotioneel en spiritiueel ...