Is dit herkenbaar voor je?
- Je sterk het gevoel hebt jezelf te zijn kwijtgeraakt of ondergesneeuwd.
- Je hoofd zit altijd vol met negatieve gedachten over jezelf en goed slapen is er niet meer bij
- Alles is je te veel: op de automatische piloot race je van de ene verplichting naar de andere
- Je zit tegen overspannenheid of burn-out aan
- Je hebt geen idee hoe je weer verder kunt met je leven
- Je hebt het gevoel als een robot te leven en kan moeilijk genieten
Het komt er allemaal op neer dat jij je niet helemaal lekker in je vel zit. En je weet niet hoe je daarmee om kunt gaan. Vaak vind je het moeilijk om van jezelf te houden en dat je waardig en genoeg bent zoals je bent.
Hoe ga je verder na dit grote verlies?
Verlieservaringen zijn altijd moeilijk. Er is een lege plek ontstaan in jouw leven en je dagelijks leven is totaal ontwricht. Het vinden van een nieuw evenwicht, je drive ontdekken om verder te gaan met het leven en dan heb je ook nog te dealen met alle emoties die je onvermijdelijk voor je kiezen krijgt.
Als je hart zwaar van verdriet is, is het lastig het te openen. Hartzeer stopt de stroom van liefde en sluit het hart. Open je hart op jouw tempo en claim je verbinding met jezelf. Jij bent prachtig, puur en krachtig. Je mag dat ook voelen.
Niet iedereen reageert hetzelfde op verlies. Hoe ga jij om met de tsunami aan gevoelens en wat heb jij nodig om weer verder met je leven te kunnen?
Je bent niet alleen. En je hoeft dit niet alleen te doen.