Hoe doe je dat: houden van jezelf? En kan je het leren?

Een vraag vanuit je hart …

Overal lees je over zelfliefde (eigenliefde), jezelf liefhebben en houden van jezelf. Het kan zijn dat je op het moment, als je eerlijk bent naar jezelf, je nog niet begrijpt wat men hiermee bedoeld. Hoe doe je dat, houden van jezelf? En kan je het leren?

Schitterend dat jij jezelf deze vraag gaat stellen!
JA, ook jij kan het leren en hieronder vind je enkele tips.

Als ik terugkijk op mijn innerlijke ontdekkingsreis is door het zuiver en puur gaan voelen mijn leven positief veranderd.
Het verschil tussen onvoorwaardelijke liefde (Universele Liefde) en voorwaardelijke liefde (emotionele liefde) werd mij duidelijk. De ene kent geen voorwaarden en de andere wel.

Het verschil hiervan onder de knie krijgen kan je bereiken door te groeien in zelfbewustzijn.
Stel vragen aan je hart: wat betekent zelfliefde voor mij, hoe ziet mijn zelfliefde expressie eruit, wat levert zelfliefde mij op lange termijn op, wat zou liefde doen, hoe reageert en praat liefde …

Alles is liefde.
Alles bestaat uit liefde.
Dus je bent liefde.

Dit doe je door thuis te komen in je hart en verbinding ermee te maken. Het gaat om steeds weer contact maken met je innerlijke hart. Op een gegeven moment komt het besef dat je liefde bent. Dit ga je voelen en ervaren.

Gouden Tips:

Fysieke en innerlijke lichaamsbewustzijn

Het in je lichaam zijn en bewust worden van je innerlijke wereld. Hoe kijk jij werkelijk naar jezelf? Op welke manier spreek jij tot jezelf?

Kom thuis in je hart

Het is in contact staan met je ziel en hogere bewustzijn. Weet dit, je innerlijke hart is de verblijfplaats van je ziel, je Ware Zelf – je Ware Ik.

Verwelkomen en omarmen van je innerlijke pijnlichaam

Loop niet weg van de innerlijke pijn. Onderdruk het ook niet. Verwelkom het juist. Geef het een liefdevolle knuffel. Stop met het blijven bouwen en verstevigen van een muur om je hart. Deze muur die je zogenaamd bouwt ter zelfbescherming blokkeert juist de verbinding met je Ware Zelf, de energiestroom van onvoorwaardelijke liefde.

Het is niet je taak om naar liefde te zoeken,
maar eerder om alle blokkades
tegen de liefde die je in jezelf hebt opgebouwd
op te sporen en ongedaan te maken.
~Jalal al-Din Rumi~

Vind je innerlijke authentieke stem, verbind je hiermee en bouw een relatie op

Hoe meer je verantwoordelijkheid neemt voor het doorbreken van de muur, hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer je jezelf vergeeft, hoe meer je begrip en compassie hebt voor jezelf, hoe meer zelfvertrouwen groeit, hoe meer gevoelens van het waardig zijn opkomt, hoe meer je geduldiger bent …

Ga liefdevol in gesprek met je drukke innerlijke babbelkous: zelfsaboteur, zelfcriticus…

Als je bewust wordt van de rumoerige luidruchtige onrustige kletsmajoor dan houd je al je aandacht gericht op het kloppen van je hart. Luister naar de ritme van je hart. Denk aan iemand om wie je heel veel geeft. Voel de liefde in je hart. Vanuit je innerlijke hartcentrum ga je het gesprek aan met je innerlijke saboteur of criticus of beide. Laat je innerlijke hart het gesprek voeren. Bedank de innerlijke babbelaar en neem daar liefdevol afscheid van.

Verwen jezelf: fysiek en innerlijk!

Je verdient liefdevolle zorg. En je bent het waard. Geef jezelf een geschenk: een dagje sauna, en of een heerlijke massage. Maak een wandeling in de natuur. Nuttig gezonde voeding. Drink voldoende water. Snuif de frisse lucht. Gun jezelf stilte (pauze) momenten. Wees helemaal tevreden met wie je bent en wat je hebt. Accepteer je minpunten. Geef jezelf de tederheid, geborgenheid, genegenheid en affectie.

Heb je een vraag?
Vul het contactformulier in of stuur een e-mailbericht naar info@oerzelfliefde.nl.

Wil je meer inspiratie hebben?
Volg dan mijn Facebookpagina Oerzelfliefde. Jouw aanwezigheid daar juich ik enorm toe.

PS.: Schenk en verspreid de liefde!
Ik zou het super te gek vinden als je deze blog op Facebook of LinkedIn wilt delen.