• Gratis E-boek RouwRoute

    Van Rouwen naar Genieten

Weet je wat het jouw kind(eren) oplevert als jij jouw RouwRoute loopt? Dan worden ze blijer omdat ze hun ouder gelukkiger zien worden…

De RouwRoute: een ontdekkingsreis waarmee je weer optimaal van het leven kunt genieten, weer gelukkig bent en van een grote tegenslag krachtiger wordt. Je gaat dat ervaren door je bloot te geven en je emoties te tonen!

Verlieservaring kent vele vormen zoals bijvoorbeeld overlijden, echtscheiding… Dat gepaard gaat met flink wat hartzeer. Pijn in het hart is iets wat we liever niet willen voelen. We willen ons gewoon lekker voelen en minder fijne dingen zo veel mogelijk buiten houden.

Maar wat als de pijn zo groot en intens is dat je het bijna niet meer kunt verdragen? Dan kan de neiging om ervoor op de vlucht te gaan ertoe leiden dat je niet lekker in je vel zit. Op de lange termijn is het gevolg: heel ongelukkig zijn!

Wat doet rouwen met je lijf? Je kunt:

  • er enorm moe van worden
  • er paniekaanvallen door krijgen
  • allerlei klachten krijgen zoals buikpijn, hoofdpijn, verkramping van spieren, ontstekingen, etc.
  • er een brok in je keel en de knoop in je maag van krijgen
  • er concentratieproblemen door krijgen en vergeetachtig worden

Daarnaast onderga je ook nog eens al die heftige gevoelens zoals verdriet, boosheid, teleurstelling etc. En ook al stop je ze weg, ze zijn er wel.

Wat doet rouwen allemaal met je leven? Het kan zijn dat je:

  • vastloopt op je werk en ook thuis.
  • lijdt aan slapeloosheid door vermoeidheid (klinkt raar, maar dit gebeurt vaker dan je denkt!).

Of: je slaapt wel en toch voel jij je in de ochtend doodop / doodmoe

  • woede-uitbarstingen krijgt die grote gevolgen hebben (ruzies, verbreken van relaties etc.).

De emoties gieren door je lijf en je weet niet hoe je het kunt reguleren.

  • ervaart dat je relaties met anderen uit je sociale omgeving stroef verlopen.
  • je onbegrepen voelt.
  • met je verdriet en pijn andere mensen wegjaagt (waardoor je in een sociaal isolement terechtkomt).
Transformatiecoach

Het leven op deze aardbol is van korte duur dus begin met te LEVEN in plaats van te overleven.

~Jennifer Ronoreso ~

Rouwen is diep gaan… Er is geen ‘standaard’ en geen tijdslimiet; iedereen heeft zijn of haar eigen ‘rouwroute’. Emoties en klachten kunnen continu door elkaar en naast elkaar lopen. Er is geen pil voor de rouw, maar er is wél hulp. Rouwen is ook geen stappenplan dat je kunt doorlopen. Het is een RouwRoute naar binnen. Een innerlijk groei- en helend proces!

Na een tegenslag heb je normaliter geen idee hoe je je leven weer op de rit kunt krijgen. Je enige hoop is dat het hetzelfde wordt als voor de verlieservaring. Ik kan hier alleen maar over zeggen dat je leven door de verlieservaring compleet verandert (of is veranderd). Maar… jij komt hier sterker en krachtiger uit, ook al kun je het je nu misschien absoluut niet voorstellen. Maar stel dat je leven (nóg) beter kan worden dan daarvoor? Ik daag je uit om je verbeeldingskracht te gebruiken. Fantaseer zoals je dat als kind deed. Je verbeeldingskracht is er nog steeds, ook al gebruik je het misschien niet of weinig.

Hoe zou het zijn als je:

  • gezond bent op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel?
  • een betekenisvol leven hebt, ook na je verlies?
  • gelukkig bent en ten volle van het leven geniet?
  • bakken met energie hebt om je passies te kunnen ontwikkelen?
  • je goed voelt en lekker in je vel zit?

Dit e-boek dat ik voor jou heb gemaakt, is een helpende hand bij grote verlieservaringen zoals overlijden of echtscheiding. Deze ervaring is net een aardbeving met vele scheuringen waar je bijna doorheen zakt. Het kan soms lijken of er een deel van je lichaam is geamputeerd.

De RouwRoute helpt je er doorheen.

Stap voor stap kom je terug in je lijf, voel je sterker en krachtiger worden, je emoties worden genormaliseerd en ben je plannen voor het leven aan het maken. Je creëert je mooiste leven, zonder de ander die je hebt verloren en de mooie herinneringen ga je koesteren.

Een ontdekkingsreis, van Rouwen naar Genieten. Dat noem ik de RouwRoute.

Rouw Route

Download het e-boek hieronder en leer met je emoties om te gaan, op weg naar een lichter leven.

Je gegevens zijn veilig bij mij, ik zal ze niet delen met anderen. Ik ga zorgvuldig om met je gegevens.