Artikelen door Jennifer

Wat is de keerzijde van verandering?

Wij hebben allemaal te maken met tegenslagen in het leven. Deze tegenslagen kunnen voor gigantische veranderingen zorgen. Wij hebben de pest aan veranderingen en dat gaat meestal altijd gepaard met weerstand. Ja, en ook met een tsunami aan emoties …

Wat betekent zelfliefde?

Valentijnsdag! Op deze dag deel ik graag mijn favoriete gedeelte van het gedicht van Harrie Jekkers. “Want wie van zichzelf houdt, Die geeft pas echt iets kostbaars als ‘ie “Ik hou van je” tegen een ander zegt.” Rouwen is hard werken … Het begint met het eerste stapje. In mijn rouwproces heb ik geleerd om van mezelf te houden door zacht en vriendelijk te zijn …

Bij het leven horen veranderingen!

Bij het leven horen veranderingen. De overgang van basisschool naar middelbare school is er zo eentje. Deze verandering brengt beweging in het dagelijkse leven en kan disbalans met zich meebrengen. Voor onze zoon gebeurde dat aan het begin van dit schooljaar, zijn eerste jaar middelbare school ….

Wat is gezondheid?

Wat is gezondheid? Het verlies van een dierbare, je geliefde, zet je wereld op zijn kop. In de afgelopen jaren heb ik ontdekt dat er vier niveaus van gezondheid zijn: fysiek, mentaal, emtiotioneel en spiritiueel …

Hoe voorkom je stress tijdens rouw?

Rouwen is al moeilijk genoeg en het voelt als hard werken. Het levert ook stress op. Aanhoudende stress tast hersenfuncties aan en ondermijnt de gezondheid, volgens Erik Matser, klinisch neuropsycholoog uit Helmond …

Hoe kom jij feestelijk de feestdagen door?

Kerst en oud en nieuw staan voor de deur. Een periode van feest en geluk. Tenminste, dat zou het moeten zijn. Maar mogelijk heb jij het best moeilijk in deze tijd. Ik weet het nog goed, mijn eerste kerst alleen… Hoe zorg je ervoor dat je deze tijd zonder kleerscheuren doorkomt? En, nog beter zelfs… met lichtjes in je ogen. Ik heb een paar tips voor je …

Energie geven aan een ander

De woorden “Liefde op …” met een afbeelding van een aardbol met een boom die erop groeit.

De afbeelding aardbol en boom betekent voor mij Liefde op aarde en die liefde groeit zo stevig als een eikenboom. De wortels schieten zo diep de aardbol in dat de liefde onverwoestbaar is. Hier komt mijn drijfveer uit voort, waarom ik doe wat ik doe. Van angst naar liefde gaan…

Waarom verlies een geschenk kan zijn

Ik weet dat het vertrek of verlies van je geliefde je leven op zijn kop zet. Ik begrijp al te goed dat in die diepe intense periode van verdriet en pijn, bijna niet mogelijk is om je überhaupt voor te stellen dat je dit verlies ooit als een geschenk kunt zien. En toch is het mogelijk! Ik kan je dat alleen maar vertellen omdat ik het zelf ervaar …

Zin om te lunchen?

Donderdag 10 oktober 2019 is het FEEST. De jarige trakteert!!! Ik verloot een lunch met mij. Je mag mij dan alles vragen over hoe ik door deze nare periode heen ben gekomen en waarom ik nu gelukkiger door het leven ga en weer straal.